LARS JAKOBSEN – BLOG

DET INTENSE LIV

Archive for december, 2010

Tak for 2010, godt nytår og Guds velsingelse.

Det er ikke så mange malerier i 2010. Det er ikke motivationen eller ideerne har manglet, men jeg har valg at prioriter lidt anderledes. Mit helbred har jeg givet fuld opmærksom gennem træning og afspænding.

Til gengæld har det betydet at jeg har fået lidt mere styr på mit foto, som jeg er ved at ligge ud på hjemmesiden løbende, og der kommer flere til. Det er også blevet til en par meditationsvideoer, som jeg er meget glad for at have lavet.

Jeg begyndt at meditere mere intensiv, og har planer om at skrive mere om meditation på bloggen. Jeg vil stadig have fokus på træning og afspænding det nye år, dog håber jeg det kan blive til lidt mere maleri.

Tak for besøgende og interesse som har været på domænet larsjakobsen.com. i 2010.Jeg ønsker alle et godt nytår og Guds velsignelse..

Dette foto er af et glaskors, og et skår fra en potte, hvor symbolikken er at andre fra en begivenhed har et skår fra samme potte. På den måde bevares et fælleskab.

Dette foto er af et glaskors, og et skår fra en potte, hvor symbolikken er at andre fra en begivenhed har et skår fra samme potte. På den måde bevares et fælleskab.


Observation af følelser ved meditation

Når der dukker følelser op kan man prøve at forfølge og spore følelsen. Den andet er at observere hvad følelsen gør ved os og påvirker os, uden at sætte afsender på den.

Følelses kan observere hvad den gør ved os rent fysik, og om den er blid eller hår, får vi ondt i maven, banker hjertet, får vi snurrende i fignerne osv. Netop ved oplevelserne kan man sætte farver på følelsen, som så kan udvikle sig fra noget skræmmende til noget positivt.

Det kan ske at en følelse kan opleves som en sort sten. Kikker man efter den sorte sten kan opstå nuancer. Overfladen er måske glat og blid, måske er der alligevel andre farver i stenen. Det kan oplevelser at stenen forandre sig fra den sorte farve til en klar sten som man kan se igennem. Der kan også ske at stenen bliver blød og man kan forme noget ud af den, som gennemsigtig ler..

På den måde kan den svære følelse blive til en positiv oplevelse, og næste gang den popper op kan man være klar til at møde den på en anden måde, også hvis man ønsker at følge den tilbage årsagen.

Der findes mange bøger og lydbøger som kan guide en gennem meditationen. I øjeblikket bruger jeg en dobbelt CD med titlen ”mindfullness” af Simon Krohn.


Upstairs and Downstairs/ny: Nu på eget domæne

Min politiske blog som hidtil er udkommet på urbanblog.dk har fået sit eget domæne. Jeg har købt domænet upstairsanddownstairs.dk til mine politiske budskaber.

Navnet ”Upstairs and Downstairs” har jeg fået inspiration til fra den gamle engelske tv-serier fra 1971-1975  “Upstairs Downstairs” som ganske flot beskrev klassesamfundet i årene 1903-1930. På dansk har serien navnet Herskab og tjenestefolk, og har netop været genudsendt på TV2/Charlie

Desværre bliver Danmark mere og mere splittet, og oftest handler det om at rage til sig selv på bekostning af andre mennesker. På den måde har Danmark udviklet sig til et os og dem samfund, og vores tids ”Upstairs Downstairs”

Jeg bestræber mig på at skille det mere politiske fra denne blog, som handler om kunst, kultur, spiritualitet,og lade mine politiske budskaber være på upstairsanddownstairs.sk Det vil dog være overlap og sammenhænge, da det hele i sidste ende hænger sammen som livets helhed..

Håber du vil kikke forbi ved at klikke på linket under. På forhånd tak..

Upstairs and Downstairs/ny | Skarpe om politik, samfund og medier